Julia Truffaut Yoga

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Julia Truffaut


Professeur de Yoga


A PROPOS DE Julia


Après un parcours de comédienne à l’Ecole Internationale Jacques Lecoq et quelques années de pratique de danse classique, Julia découvre le yoga en 2008 avec Elena Brower quand elle part habiter à New York. De retour à Paris, elle continue sa pratique du yoga et voit s’éveiller un désir de partager son expérience et le bien être que le yoga lui a apporté.

Passionnée par l’envie d’apprendre, d’enseigner et d’échanger sur la philosophie du yoga, elle vous guide avec douceur et vitalité dans ses pratiques où s’harmonisent le mouvement et le souffle.

Julia vous propose des cours qui vous apporteront non seulement un bienfait physique, mais qui toucheront votre cœur et vous inciteront à réfléchir et à vous questionner sur votre cheminement personnel.


Formation


Julia a suivi plusieurs formations afin de pouvoir enseigner le yoga et continue encore régulièrement de se former auprès d’autres professionnels du yoga

  • 2011 : Immersion Anusara (100h)
  • Avec Marc Holzman et Anne Vandewalle à Paris
  • 2012 : Teacher Training Anusara (100h)
  • Avec Christie Nones Mckenzie à Cologne
  • 2014 : Teacher Training avec Elise Logoeff (200h)
  • Avec Elise LeGoeff à Aix en provence
  • 2015 : Formation yoga post et pré natal
  • Bernadette de Gasquet à Paris
  • 2016 : Art of Attention
  • avec Elena Brower à Londres
  • 2017: Formation Yoga Restoratif
  • avec Lizzie Lasater à Paris
  • 2018: Voyage au centre de la Respiration
  • avec Leslie Kaminoff à Paris

Toujours à la recherche de nouveaux défis et désireuse d’approfondir sa pratique, elle a également participé à de nombreux ateliers avec : Marc Holzman, Anne Vandewalle, Elena Brower, Nikki Costello, Stephanie Snyder, Ellen Saltonstall, Susanna Harwood Rubin et Noah maze


PHILOSOPHIE


En partant de mes propres expériences, de mes rencontres et de ce qui me touche, je vous propose des cours où je serai à l’écoute de vos besoins, dans un moment pour vous et votre corps, afin de vous apporter une meilleure connexion à vous même et à votre authenticité.

Ma mission est de guider les élèves dans l’évolution de la pratique du yoga, de les amener à trouver l’écoute, le calme intérieur mais aussi leurs forces pour mieux respirer et s’épanouir.

Afin que tous les bienfaits d’une pratique du yoga se propagent dans la vie de tous les jours.