Julia Truffaut Yoga

DU 26 AU 28 JANVIER 2018

Week end détente & ancrage pour commencer la nouvelle année !



Week end détente & ancrage pour commencer la nouvelle année !


Je l’ai cherché pendant longtemps ce lieu proche de Paris, facile d’accès mais surtout chaleureux et agréable pour organiser un week-end de yoga et j’ai le plaisir de vous annoncer que je l’ai trouvé !


Il s’agit d’une belle maison du 19eme (une ancienne forge) qui est entourée de pensions pour chevaux, de forêts et plateaux. Tout le charme de la jolie campagne ! Les chambres sont spacieuses, chacune avec une salle de bain et un toilette (3 à 4 couchages par chambre)


Anne et Antoine ont mis tout leur cœur et leur énergie pour faire de leur petit nid, un endroit paisible et ressourçant. Le temps semble s'y être arrêté, autour des feux de cheminée.


Dans ce bel écrin, je vous propose un week-end de bien être mêlant le yoga, la méditation et bien sûr les huiles essentielles. La pratique nous permettra de donner un coup de boost à notre système immunitaire en cette période d’hiver et nous travaillerons sur poser de nouvelles fondations pour cette nouvelle année.

Programme


Vendredi 26 janvier

15h - 17h arrivée et installation dans les chambres
18h - 19h30 Pratique d’ouverture
20h Dîner


Samedi 27 janvier

8h30 Méditation et Pranayama
9h - 11h Yoga spécial après fêtes
11h30 Repas
14h à 16h Balade dans la forêt / lecture au coin du feu / temps libre
17h - 18h30 Yoga doux et restoratif
19h30 Dîner


Dimanche 28 janvier

8h30 Méditation et Pranayama
9h Yoga : stabilité et ancrage pour la nouvelle année
11h30 Repas
14h à 16h Balade dans la forêt / lecture au coin du feu /temps libre
17h Départ

Informations pratiques

Arrivée : 26 janvier 16h – 17h
Départ : 28 janvier 16h – 17h
Prix : 445€ (inclus hébergement et transport). Votre inscription au programme sera enregistré dés réception d'un acompte de 245€ non remboursable
Option: Massage (dites moi à l’avance!)

Transport : Le gîte se trouve à moins d’1h de paris en voiture et 45min de la gare Montparnasse.
En train le billet Paris/Epernon coûte 11,60€ l'aller simple.
Possibilité de venir vous chercher à la gare. Pour plus d’infos sur le lieu et le transport (train, venir vous chercher etc) contactez antoine@pillayar.fr

Chambre : 3 pers / 4 personnes (salles de bain partagées)

Modalités d’inscription :
Aucune annulation après le 20 décembre ne fera l’objet d’un remboursement.

Je vous confirmerai par Email l'inscription.

Copyright © Julia Truffaut 2016